Rahapelaamisen tulee olla viihdettä. Tällä sivulla kerromme, miten pidät pelaamisen hallinnassa ja mistä saat apua, jos pelaaminen huolestuttaa sinua tai läheistäsi.
Perusperiaatteet
- Pelaa vain rahalla, jonka voit menettää ilman, että se vaikuttaa elämääsi.
- Aseta budjetti ja aikaraja ennen pelaamista ja pysy niissä.
- Älä jahtaa tappioita äläkä pelaa lainarahalla.
- Älä pelaa väsyneenä, stressaantuneena tai päihtyneenä.
- Pidä säännöllisiä taukoja.
Budjetin asettaminen käytännössä
Laske ensin kuukausitulosi ja vähennä kiinteät menot, kuten vuokra, ruoka, laskut ja säästöt. Vain jäljelle jäävästä vapaasta rahasta voit päättää viihdebudjetin. Kirjaa summa muistiin ja pidä siitä kiinni. Kun summa on käytetty, pelaaminen loppuu siihen kuukauteen. Älä lisää budjettia kesken kuun, vaikka tuntuisi, että voitto on lähellä.
Varoitusmerkit
- Ajattelet pelaamista jatkuvasti tai suunnittelet seuraavaa pelisessiota
- Pelaat enemmän rahaa tai pidempään kuin aioit
- Yrität voittaa tappiot takaisin suuremmilla panoksilla
- Valehtelet pelaamisestasi tai salaat sen läheisiltäsi
- Pelaat laskurahoilla tai lainarahalla
- Pelaaminen vaikuttaa työhön, opiskeluun tai ihmissuhteisiin
- Tunnet ahdistusta tai ärtymystä, kun et voi pelata
Työkalut pelaamisen hallintaan
Monet palvelut tarjoavat talletusrajoja, aikarajoja, pelitaukoja ja itsensä sulkemisen. Ota rajat käyttöön heti alussa, ennen kuin pelaaminen on kiihtynyt. Rajan pienentäminen on yleensä nopeaa, mutta sen nostaminen voi vaatia odotusaikaa, ja niin sen kuuluukin olla. Voit myös käyttää puhelimen omia näyttöaikarajoja ja poistaa pelisovellukset, jos huomaat pelaavasi liikaa.
Mistä saa apua
Peluuri auttaa rahapeliongelmissa maksutta: peluuri.fi, puhelin 0800 100 101. Voit myös ottaa yhteyttä terveydenhuoltoon tai puhua luotettavalle läheiselle. Avun hakeminen on merkki rohkeudesta, ei heikkoudesta.
Jos huolesi koskee läheistä
Puhu asiasta rauhallisesti ja syyttämättä. Kerro, mitä olet huomannut, ja kysy, miten voit auttaa. Älä maksa toisen pelivelkoja äläkä lainaa rahaa pelaamiseen. Rohkaise häntä ottamaan yhteyttä Peluuriin. Myös läheinen voi saada tukea palvelusta.
Ikäraja ja lainsäädäntö
Pelaaminen on sallittu vain täysi-ikäisille (K18). Rahapelitoiminta on Suomessa lainsäädännön mukaan säänneltyä, joten tarkista aina oma tilanteesi ja voimassa olevat säännöt ennen pelaamista.
Lue lisää: vastuullinen pelaaminen kryptokasinolla ja tietoa meistä.